PILATES


É um método de exercício desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates. Tem como princípios a centralização, fluidez, respiração, concentração, precisão e controle do movimento, onde todos esses unidos formam a “alma do Pilates”.

As aulas são realizadas em aparelhos e também no solo, levando em consideração os princípios do método e objetivo de cada aluno, seja com objetivo de reabilitar, condicionar, manter e promover a saúde dos seus praticantes.

Trabalhamos com o Pilates Clínico por indicação médica e também fitness, para quem busca melhor condicionamento físico e postural.

Rua Doutor Bacelar, 368 - Cj. 113

04026-001 - São Paulo - SP